Тестирование отслеживания сна Apple Watch на watchOS 7 и iOS 14

Одна из наиболее востребованных функций Apple Watch — отслеживание сна, и с watchOS 7 и iOS 14 Apple, наконец, предлагает эту возможность. В истинном стиле Apple он делает гораздо больше, чем просто отслеживает, когда вы начинаете и прекращаете спать.

Для Apple было бы достаточно просто создать приложение, которое определяет точку начала и окончания вашего сна. Однако Apple имеет тенденцию прилагать дополнительные усилия для улучшения функций, думая о реализации в целом, а не только о том, что ожидают пользователи.

Для watchOS 7 и iOS 14 Apple подумала обо всем, что касается сна для пользователей. Это включает в себя постоянный распорядок дня, успокаивание перед сном, легкое пробуждение и анализ собранных данных.

Вот что сделала Apple, представив Приложение для сна для Apple Watch, спящий режим для iPhone и Apple Watch, обновленная функция «Время отхода ко сну» в iOS 13 и введение «Wind Down».

Подпишитесь на AppleInsider на YouTube

Чтобы начать работу с отслеживанием сна для watchOS, пользователи могут перейти в новое приложение сна на запястье. носимого компьютера или в приложение Health на своем iPhone с iOS 14. Мы выбрали последнее.

Когда вы переходите в категорию сна приложения «Здоровье», появляется новая опция для установки расписания отхода ко сну. Во-первых, вы можете включить спящий режим. Спящий режим упрощает работу с экраном блокировки в запланированное время отхода ко сну и включает режим «Не беспокоить», чтобы не отвлекаться.

После этого приложение предложит вам включить «Отключение». Идея состоит в том, что ваш ночной распорядок дня можно начинать перед сном, прежде чем вы ложитесь спать. Спящий режим — это когда вы на самом деле спите, и Wind Down — это все, что к этому ведет. Вы выбираете, за какое время до сна вы хотите начать «Wind Down». Это может быть от 15 минут до трех часов.

Wind Down в iOS 14

Wind Down поможет с этими процедурами, когда вы будете готовиться ко сну, уменьшая при этом экранное время на телефоне. Он упрощает экран блокировки, просто показывая время, ваш будильник и любые ярлыки или приложения, которые вы можете использовать. Создайте ярлык для прослушивания расслабляющего подкаста, воспроизведения плейлиста ночной музыки или запуска двухминутного таймера чистки зубов. Все, что вы делаете перед сном, можно добавить сюда.

Наконец, Health спросит, хотите ли вы отслеживать свой сон с помощью Apple Watch. Затем вы получите сводку всего, что вы настроили, включая ваше расписание и включенные функции..

Сведения об Apple Watch

После того, как все настроено, вы можете начать отслеживать сон . Почти все происходит в фоновом режиме. Ваш телефон перейдет в режим Wind Down, прежде чем Watch перейдут в спящий режим.

Вручную включить спящий режим на iPhone или Apple Watch в Центре управления

Спящий режим может быть также устанавливается вручную как на часах, так и на телефоне. Просто войдите в Центр управления на каждом устройстве и включите его.

Apple Watch отображаются, когда они просыпаются в спящем режиме

Когда Apple Watch находятся в спящем режиме, дисплей остается черным, когда вы двигаете запястьем, не позволяя ему непреднамеренно загореться, пока вы пытаетесь заснуть. А нажатие на экран приводит к тому, что он очень тускло светится в зависимости от времени и когда установлен будильник.

Поверните колесико Digital Crown, чтобы использовать Apple Watch в спящем режиме

Если Если вы хотите использовать часы, они заставляют вас вращать колесико Digital Crown, как будто вы выталкиваете воду после плавания. Это тоже предотвращает случайное пробуждение зрителя.

Отчет «Доброе утро» на Apple Watch после сна

Когда вы проснетесь, ваши Apple Watch встретят вас «доброе утро». «сводка, которая позволяет узнать, как долго вы спали, как выглядит погода в течение оставшейся части дня и сколько заряда батареи у ваших часов.

Приложение для сна в watchOS 7

Вы можете повторно просмотреть историю своего сна, проверив приложение «Сон» на Apple Watch или посетив приложение «Здоровье» на своем iPhone. Он покажет вам, как долго вы спали, сколько раз просыпались и насколько последовательны вы были.

Не отставайте от заряда батареи

Говоря о батарее, это, вероятно, одна из самых больших проблем пользователя. У Apple нет способа волшебным образом продлить срок службы батареи ваших часов, но она пытается помочь вам управлять им.

Уведомление о зарядке Apple Watch

Когда почти пора кровать, если время автономной работы составляет менее 30 процентов, ваш телефон уведомит вас о том, что вам необходимо зарядить. И когда ваши часы заряжаются, ваш телефон получит предупреждение, сообщающее вам, когда он полностью заряжен, чтобы вы могли его взять.

Apple Watch делает это. заряжаются быстро, и во время нашего тестирования времени у нас не было особых проблем с поддержанием заряда часов — даже на бета-версии. Мы завершаем его, пока находимся в душе и, может быть, за несколько минут утром до работы, и это длится днем ​​и ночью.

Возьмите немного отдых

Вместе новые функции охватывают весь опыт сна и помогают улучшить режим сна. Вы постепенно сокращаете свой день, уменьшая отвлекающие факторы и переходя ко сну. В режиме «Не беспокоить» ваш телефон молчит, пока вы спите, и ваши Apple Watch одновременно отслеживают вас, не включаются и не ослепляют. Когда вы просыпаетесь, ваши часы, как и ваш iPhone, приветствуют вас, чтобы начать день.

Отслеживайте свой сон с помощью Apple Watch

Это было давно, но реализация Apple хорошо продумана, уникальна и является феноменальным примером совместной работы экосистемы Apple.

Apple Watch предлагает

Если вы хотите воспользоваться преимуществами предстоящей функции отслеживания сна, но у вас нет Apple Watch, прямо сейчас на модели Series 5 действуют одни из самых низких цен на Apple Watch в году. .

Существующие функции

  • Как AirPods и AirPods Pro становятся лучше с iOS 14
  • Все новое с CarPlay в iOS 14
  • Все новые циферблаты, входящие в watchOS 7
  • Подробный обзор виджетов, библиотеки приложений и новых домашних экранов в iOS 14 и iPadOS 14
  • Все новое в macOS Big S ur
Оцените статью
futurei.ru
Добавить комментарий